Kracht en gevoel gaan prima samen. Je mag gewoon zeggen wat je voelt, man! Maar dat doen veel mannen niet. We negeren emoties en als we al iets voelen, dan houden we onze mond en sjouwen maar door. Totdat we afknappen of de relatie ploft. Dan pas worden we wakker. 

Hoe mooi zou het zijn wanneer je helemaal jezelf durft te zijn?

Wat wil jij anders?

Veel mannen lopen tegen hetzelfde aan. Dat is goed nieuws. Je best dus niet de enige! Kijk eens of jouw thema er tussen staat. 

˅ Je relatie rammelt. Vertellen wat jou ten diepste bezighoudt vind je lastig.

˅ Je hebt vage klachten. Stress en emoties zetten zich in jouw lichaam vast.

˅ Je bent een matige vader. Je doet het graag beter (dan jouw eigen vader?), maar dat lukt vaak niet.  

˅ Je vlucht. Je bent drukdrukdruk met een hobby, sport, social media of werk om niet te voelen wat er knaagt.

˅ Je doet jouw mannending niet. Het frustreert je soms enorm: vooral doen wat anderen van je willen.

˅ Je voelt je doel- en futloos. Je hebt geen missie die energie geeft. Iets waarvoor je wilt strijden.

˅ Je gaat richting burn out. Je bijt liever door dan dat je opgeeft. Stel je voor: dan heb je echt gefaald!

˅ Je voelt je eenzaam. Andere mannen lijken concurrenten. Je hebt weinig echte vrienden. 

˅ Je loopbaan of bedrijf hapert. Inhoudelijk ben je een topper, maar mensen aan je binden lukt niet echt. 

Kracht van een groep

Ok, je wilt het anders, maar hoe dan? In de hulpverlening blijft het man-zijn vaak buiten schot. Dan blijft er iets wezenlijks liggen. Na jaren van individuele gesprekken met mannen, ben ik nu in het geven van mannentrainingen gespecialiseerd.

Met elkaar boeken we namelijk snellere en grotere resultaten. Er zijn immers meerdere mannen op wie jij reageert. Zij worden op hun beurt weer door jou geraakt. Hartstikke leerzaam, man! En als het effe tegenzit? Dan is er een hele groep om jou te steunen. 

Resultaat

Wat krijg je?

• Hulp bij het formuleren van haarscherp persoonlijke doel)
• Uitdaging (we zoeken met elkaar het randje op)
• Leiding (we houden je bij de les)
• Plezier (tuurlijk, we lachen ook)

Jouw reis

• 8 avonden van 3 uur (dus je hoeft geen vrij te nemen)
• 2 à 3 weken tussen de avonden (je blijft in de flow)  
• Een effectieve mix van praten en lichaamsgerichte oefeningen (al 15 jaar)
• Ervaren trainer met assistent
• Prachtige locatie bij Apeldoorn
• Oefenmateriaal per mail vooraf
• 1-op-1 ontmoetingen met andere mannen (voor extra support en spiegels)  
• Veiligheid van een vaste groep (geen tussentijdse instroom)
• Persoonlijke evaluatie halverwege over jouw voortgang

Voor wie?

Ik werk graag met mannen die klaar voor klus zijn. Túúrlijk mag je het spannend vinden. Voorafgaand heb ik altijd een telefoongesprek met je. Daarin bespreken we jouw verwachting. Zo voorkomen we een eventuele teleurstelling. 

Ben je (nog) niet toe aan een vaste groep, kijk dan eens of de open mannencirkel iets voor jou is. 

Open avond

De open avond op 21 januari 2025 vervalt. 

Locatie

We komen bijeen op ‘De Verwondering’, een prachtige plek die door Hans en Carin Bijloo gecreëerd is. Het programma is zowel in de yurt als buiten.

De Verwondering ligt aan de Lochemsestraat 7 in Terwolde. Dit is een kleine 5 kilometer ten noordoosten van Apeldoorn. Klik hier voor een mooie indruk van het terrein.

Reviews

Honderden mannen ging jou al voor. Lees hier hun ervaringen.